临时整理！8月12日今日1930锁定CCTV5+，中国女篮冲击尼日利亚三连胜

作者：低调看直播发表时间：2026年08月11日 21:09 分享

央视临时换台了！ 8月12日19:30，中国女篮对尼日利亚的第三场热身赛，直播频道从CCTV5改到CCTV5+，央视频和咪咕视频同步高清直播。

前两场打完，中国女篮70:67、69:65连下两城，但两场加起来只赢了7分。尼日利亚可不是软柿子，人家世界排名第八，非洲杯五连冠霸主，巴黎奥运会八强，是非洲女篮的天花板。

宫鲁鸣指导特意挑这个硬骨头，就是为了模拟世界杯小组赛美国、意大利那种欧美强队的高压对抗风格。

8月12日这场收官战，地点从海口五源河体育馆搬到了广东佛山南海体育中心。前两场在海口打得那叫一个惊心动魄，完全不是热身赛该有的"友谊氛围"。

首战8月7日，全场比分交替上升，多次战平。面对尼日利亚的高强度防守，中国女篮上半场39:38领先1分，下半场一直保持微弱优势，末节被对手顽强追平。关键时刻，中锋张子宇篮下强攻打进锁定胜局，70:67险胜。

第二场8月9日更刺激。上半场33平，第三节尼日利亚直接把分差拉到54:46，领先8分。末节中国女篮重新梳理进攻，唐子婷两记三分球帮助球队反超，王思雨关键罚球加上张子宇的篮下命中，69:65再下一城。

两连胜听着漂亮，但过程暴露的问题一点不少。尼日利亚女篮身体素质炸裂，内线对抗凶狠，全场高压逼抢执行力极强。

中国女篮在这两场高对抗中，失误数偏高，后场出球稳定性明显不足。外线投射更是大问题——第二场三分球12投只有2中，而且这2个三分还是内线球员唐子婷命中的，外线球员三分球零贡献。

防守篮板卡位也不够扎实，多次让尼日利亚在二次进攻中得分。宫鲁鸣在澳大利亚拉练时就说过："澳大利亚队打法凶悍，攻防对抗强度高，美国、法国、西班牙等强队都在提升身体对抗，我们必须主动适应。 "

这次国内三场系列赛，是中国女篮8月21日飞赴欧洲拉练前的最后一次国内实战检验。欧洲拉练之后，9月4日直接前往德国柏林参加世界杯，9月17日转战日本名古屋亚运会。

世界杯分组中国女篮被分入D组，同组对手是美国、捷克、意大利。小组头名直接进八强，二三名打交叉淘汰赛。

也就是说，佛山这场收官战，是姑娘们在国内赛场亮相的最后机会。

前两场最耀眼的明星毫无疑问是张子宇。首战她15投11中砍下24分11篮板2盖帽，尼日利亚教练赛后坦言，整套防守策略都压在内线，但还是挡不住张子宇。

第二场张子宇又拿下全队最高的23分。两场合计47分24篮板，内线屏障作用立竿见影。

但篮球不是一个人的运动。王思雨的关键罚球、唐子婷的外线三分，是逆转制胜的杀手锏。杨舒予、陈明伶等主力也在高强度对抗中完成状态磨合。

8月12日的佛山之夜，看点其实非常具体。

第一看失误控制。两场16次、19次的失误数，到了世界杯面对美国那种级别的压迫防守，会被无限放大。

第二看外线投射。三分球如果不能打开，对手就会肆无忌惮地收缩内线包夹张子宇。唐子婷的两记三分给了宫鲁鸣答案，但需要更多人站出来。

第三看轮换阵容。宫鲁鸣可以借着最后一场完整试验轮换，为奔赴欧洲拉练筑牢基础。

8月12日晚上19点30分，打开CCTV5+频道，央视频、咪咕视频同步上线高清信号。

别跑空频道，这场球值得守。

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